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肌腱病变的真相

2019-5-4 18:40| 发布者: g645072797| 查看: 299| 评论: 0 |来自: 岐黄中医针药研究

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简介:肌腱是肌肉与骨头之间的连结,就如图中白色的区块,肌肉连接肌腱、肌腱连接骨头之间的区块都是常见损伤的区域。你常听到的网球/高尔夫球肘、二头肌腱炎…都属于肌腱病变的一环,最常见的成因就是过度使用、重复执行 ...
肌腱是肌肉与骨头之间的连结,就如图中白色的区块,肌肉连接肌腱、肌腱连接骨头之间的区块都是常见损伤的区域。

你常听到的网球/高尔夫球肘、二头肌腱炎…都属于肌腱病变的一环,最常见的成因就是过度使用、重复执行相似的动作等,造成肌腱反覆的拉扯、压迫而成。

反覆、过度的拉扯和压迫,会让肌腱产生许多微小的撕裂伤,这些损伤若是愈合不良 ,不断的累积、沾黏,就会形成慢性的伤害。 会导致你使不上力、用力也痛、受到拉扯也痛。

你可以把肌腱想像成一条厚实的橡皮筋,有足够韧性/弹性的时候,可以负荷很强的拉力,而且能产生很强大的弹力。

相反地,或是拉力超出橡皮筋可承受的范围,就会造成损伤,损伤会导致橡皮筋的韧性/弹性下降,要是损伤来不及愈合,也就越来越无法承受拉力、也无法产生强大的弹力了。 这也是所谓「肌腱病变」的形成。


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